ATIVIDADE FÍSICA GALERA!

Praticar exercícios físicos sempre faz bem a saúde, desde que os movimentos sejam adequados e praticados da maneira correta e orientada por um profissional da área. A prática de caminhada e corrida estão entre o exercícios básicos que ajudam a manter a saúde do corpo e a eliminar gordura extra. Porém, a garantia dos resultados vai depender das condições atuais do praticante e da intensidade do exercício. Procure um médico para uma avaliação, um profissional de Educação Física e utilizar um bom tênis para sua prática de exercício.